"Wenns selbst den Besten zu viel wird"
INHALTSVERZEICHNIS
Was ist Burnout und woran erkennen Sie, ob Sie betroffen sind?
Burnout - ein modernes Beschwerdebild
Wenn aus Druck und Stress ein Burnout wird
Körperliche Symptome des Burnouts
Seelische Symptome des Burnouts
Auswirkungen auf das soziale Leben
Intellektuelle Auswirkungen des Burnouts
Welche Lebensumstände fördern die Entstehung eines Burnouts?
Gibt es Menschen, die anfälliger für Burnout sind?
Schwachstellen hat jeder, wo sind Ihre?
Fleißige sind häufiger betroffen
Können Sie abschalten?
Arbeiten Sie, um zu leben oder leben Sie, um zu arbeiten?
Welche Lösungsmöglichkeiten bietet die Arbeitswelt?
Ein Jobwechsel kann eine Lösung sein
Sie nehmen sich selbst bei einem Wechsel mit
Den Arbeitsalltag zum Guten verändern
Es muss nicht immer mehr sein, meist reicht schon effektiver
Selbstorganisation und Delegieren, um Lastspitzen zu vermeiden
Mit kleinen Veränderungen den Arbeitsalltag verbessern
Suchen Sie das Gespräch mit Kollegen und Vorgesetzten
Wie kann Ihre Lebensführung dabei helfen, Burnout zu vermeiden?
Ernährung, eine wichtige Quelle an täglicher Energie
Bewegung, sie hält uns nicht nur fit, sondern baut auch Stress ab
Entspannung, wie die Seele zur Ruhe kommt
Die innere Einstellung ändern, um Burnout zu verhindern
Freizeitgestaltung und Hobbies, genießen Sie Ihre freie Zeit
Leben Sie im Hier und Jetzt
Woher bekommen Sie schnelle Hilfe?
Prävention mit Hilfe von Kassen und Vereinen
Der Hausarzt, Ihr vertrauenswürdiger Ansprechpartner
Burnout Ambulanzen und klinische Einrichtungen
Wie sieht eine sinnvolle Burnout Therapie aus?
Burnout - ein modernes Beschwerdebild
Wenn aus Druck und Stress ein Burnout wird
Körperliche Symptome des Burnouts
Seelische Symptome des Burnouts
Auswirkungen auf das soziale Leben
Intellektuelle Auswirkungen des Burnouts
Welche Lebensumstände fördern die Entstehung eines Burnouts?
Gibt es Menschen, die anfälliger für Burnout sind?
Schwachstellen hat jeder, wo sind Ihre?
Fleißige sind häufiger betroffen
Können Sie abschalten?
Arbeiten Sie, um zu leben oder leben Sie, um zu arbeiten?
Welche Lösungsmöglichkeiten bietet die Arbeitswelt?
Ein Jobwechsel kann eine Lösung sein
Sie nehmen sich selbst bei einem Wechsel mit
Den Arbeitsalltag zum Guten verändern
Es muss nicht immer mehr sein, meist reicht schon effektiver
Selbstorganisation und Delegieren, um Lastspitzen zu vermeiden
Mit kleinen Veränderungen den Arbeitsalltag verbessern
Suchen Sie das Gespräch mit Kollegen und Vorgesetzten
Wie kann Ihre Lebensführung dabei helfen, Burnout zu vermeiden?
Ernährung, eine wichtige Quelle an täglicher Energie
Bewegung, sie hält uns nicht nur fit, sondern baut auch Stress ab
Entspannung, wie die Seele zur Ruhe kommt
Die innere Einstellung ändern, um Burnout zu verhindern
Freizeitgestaltung und Hobbies, genießen Sie Ihre freie Zeit
Leben Sie im Hier und Jetzt
Woher bekommen Sie schnelle Hilfe?
Prävention mit Hilfe von Kassen und Vereinen
Der Hausarzt, Ihr vertrauenswürdiger Ansprechpartner
Burnout Ambulanzen und klinische Einrichtungen
Wie sieht eine sinnvolle Burnout Therapie aus?